ΤΣΟΥΡΈΚΙ Συστατικά: Αλεύρι, ζάχαρη, βούτυρο γάλακτος, αβγά, γάλα, μαγιά νωπή, αλάτι, μαχλέπι, ξύσμα φλούδας πορτοκαλιού. Θρεπτική αξία: Το τσουρέκι στη σύστασή του έχει κάποια εξαιρετικά …
Category:
Διατροφή
-
-
Όπως σε κάθε εορταστική περίοδο έτσι και τώρα που πλησιάζει το Πάσχα αποζητούμε την ιδανική δίαιτα! Μείνετε μακριά από δίαιτες μονοφαγίας, οι οποίες στερούνται θρεπτικών συστατικών, …
-
Ο περισσότερος κόσμος ζητά να τρώει κάτι εύγευστο αλλά παράλληλα επιθυμεί αυτό που τρώει να μην παχαίνει. Αυτή η τροφή όπως θα δούμε σήμερα υπάρχει …
-
Σίγουρα τα λίπη είναι από τα πιο παρεξηγημένα μακροθρεπτικά συστατικά. Αυτό διότι έχουν συνδεθεί με την κακή σωματική σύνθεση, κάτι το οποίο είναι σαφέστατα …
-
Η πρωτεΐνη αποτελεί το κύριο δομικό υλικό του σώματός μας. Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από μικρότερες δομικές μονάδες τα λεγόμενα αμινοξέα. Από τα 20 συνολικά αμινοξέα τα …
-
Δυστυχώς, λόγω της παραπληροφόρησης που κυκλοφορεί, υπάρχουν πολλοί που υποστηρίζουν την μειωμένη λήψη υδατανθράκων σε περιόδους γράμμωσης. Κάτι τέτοιο είναι τελείως εσφαλμένο και μπορεί να …
-
Η μόδα των τελευταίων ετών επιβάλλει μια τάση προς το καλλίγραμμο σώμα στις γυναίκες και το «γραμμωμένο» στους άνδρες. Κάθε φορά που πλησιάζει το καλοκαίρι, …
-
Πάρα πολλοί έχουνε ισχυριστεί ότι από Δευτέρα ξεκινάνε δίαιτα, ή είναι η τελευταία φορά που τρώνε άτσαλα και είναι καιρός να ξεκινήσουν σωστή διατροφή. Τι …
-
ΚΑΤΗΓΟΡΊΑ ΠΟΣΌΤΗΤΑ ΘΕΡΜΊΔΕΣ Υ Δ Α Τ Α Ν Θ Ρ Α Κ Ε Σ ΛΑΧΑΝΙΚΆ Αγγούρι 100 γρ. 13 Ντομάτα 100 γρ. 24 Μπρόκολο …
-
Το φαγητό είναι μια φυσική, υγιής και ευχάριστη διαδικασία που έχει δημιουργηθεί για να καλύπτουμε το αίσθημα της επιβίωσης-πείνας. Παρ’όλα αυτά στη σύγχρονη κοινωνία που …