Τη λίστα με τα πιο καθαρά τρόφιμα και τα πιο ψεκασμένα ή αλλιώς επιβαρυμένα από χημικά τρόφιμα για το 2016, ανακοίνωσε το Environmental Working Group. …
-
-
Πλεονεκτήματα του pilates: 1)Αυξάνει την ευλυγισία, την δύναμη και την μυική αντοχή χωρίς να δίνει όγκο στους μυείς. 2)Βελτιώνει την σωστή στάση σώματος. 3)Ανακουφίζει τους …
-
Σύμφωνα με την υπεύθυνη της έρευνας Jennifer Quinlan, οι άνθρωποι έχουν την λανθασμένη ιδέα πως το να πλένουν το κοτόπουλο, το κάνουν πιο καθαρό. …
-
Όλοι έχουμε ακούσει για τα μέταλλα, τα ανόργανα εκείνα στοιχεία που σε μικρές ποσότητες μαζί με τις βιταμίνες, θεωρούνται απαραίτητα για την καλή λειτουργία του …
-
Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα των περισσότερων ανθρώπων είναι ο περιορισμένος χρόνος για προπόνηση. Τι γίνεται όμως με αυτούς που διαθέτουν χρόνο μόνο για …
-
Επειδή δεν υπάρχουν ειδικά φάρμακα που βοηθούν σημαντικά στην μείωση του μετεωρισμού και της διάτασης της κοιλιάς, η κύρια αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων είναι δυνατή …
-
Μας αρέσουν πολύ, με ψωμί, με φρούτα, με γιαούρτι, με κουλούρι Θεσσαλονίκης, σε τοστ, με αραβική πιτούλα και με πολλές – πολλές συνταγές… αλλά ποιο …
-
ΥΛΙΚΆ 1 ποτήρι γάλα 0-1,5 % 4 δαμάσκηνα 3 κουταλάκια υποκατάστατο ζάχαρης 1 δόση άρωμα βανίλιας 2 κουταλάκια άγλυκο κακάο (van houten) 3 κουταλάκια άχρωμη …
-
ΚΌΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΊ Το κόκκινο κρασί περιέχει την ουσία τυραμίνη, που έχει συσχετιστεί με ημικρανίες και πονοκεφάλους. ΚΙΝΈΖΙΚΟ Γενικότερα, η ασιατική κουζίνα είναι πλούσια σε γλουταμινικό …
-
O Γιώργος Σαζακλής ο γνωστός bodybuilder που πλέον θα τον βρούμε να κάνει personal training και να καλοσχηματίζει κορμιά όλων των ηλικιών, όπως και να …