Τα νέα μας

1. Για να αδυνατίσω, πρέπει πρώτα να χάσω κιλά και μετά να κάνω βάρη. Aυτό είναι το σημαντικότερο λάθος στο οποίο υποβάλετε τον οργανισμό σας, …

Αν πριν από κάποια χρόνια, ακούγαμε τη λέξη Ηλεκτροδιέγερση το πιθανότερο θα ήταν να νομίζουμε ότι πρόκειται για… εγκεφαλογράφημα. Μία νέα μέθοδος εκγύμνασης είναι αυτό …

Πώς γίνεται, μια σακουλίτσα πατατάκια και ένα μικρό γλυκό να μας κάνουν εθισμένους; Γι’ αυτό θα πρέπει να κατηγορήσετε τη ζάχαρη, το αλάτι και το …

Ο τρόπος με τον οποίο μαγειρεύουμε τις τροφές μας είναι πολύ σπουδαίος, τόσο για την πέψη, όσο και για την θρεπτικότητα των τροφών. Για να …

Τι σημαίνει λίπος επί ξηρού και τι επί συνόλου και ποιο από τα δύο αντιστοιχεί στην πραγματική ποσότητα λίπους που καταναλώνουμε;   Τις περισσότερες φορές, …

Επιστήμονες του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια ισχυρίζονται πως βρήκαν τον συνδετικό κρίκο που εξηγεί γιατί η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση καρκίνου. …

Τα ταπεινά στραγάλια κακώς τα συνδέουμε με τους ξηρούς καρπούς, στην πραγματικότητα, πρόκειται για ψημένα ρεβίθια. Από τα πιο υγιεινά σνακ, με ελάχιστα λιπαρά, τα …

Κάθε ένας από εμάς γεννιέται με έναν ορισμένο τύπο σώματος, ο οποίος και μένει σταθερός σε όλη μας τη ζωή. Εκείνο που μπορείς εσύ να …

Πρωινό, κυριολεκτικά σημαίνει ¨σπάω τη νηστεία¨ που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου.Μετά από σχεδόν 12 ώρες χωρίς καύσιμα, είναι εύκολο να δούμε γιατί το …

Μου έχει τύχει αρκετές φορές να αγοράσω μέλι από κάποιο πλανόδιο πωλητή, ή ακόμη και από γνωστό ή από κάποιο μαγαζί, και να μετανιώσω για …