Διατροφή

Εκείνα που παρασκευάζονται από 100% σιμιγδάλι ολικής αλέσεως, το οποίο έχει αλεστεί με τη μέθοδο «pearling»(αποφλοίωση). Η συγκεκριμένη παραγωγική διαδικασία διατηρεί τα πιο θρεπτικά τμήματα του πίτουρου …

Εκείνα που παρασκευάζονται από 100% σιμιγδάλι ολικής αλέσεως, το οποίο έχει αλεστεί με τη μέθοδο «pearling»(αποφλοίωση). Η συγκεκριμένη παραγωγική διαδικασία διατηρεί τα πιο θρεπτικά τμήματα του πίτουρου …

Πραγματικός θησαυρός τα όσπρια για την υγεία μας και θα πρέπει να είναι βασική τροφή της διατροφής μας, τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα! Σήμερα όμως …

Ναι, μας αρέσει να τρώμε γιαούρτι: το 97% των ελληνικών νοικοκυριών να καταναλώνει γιαούρτι. Το μεγαλύτερο μερίδιο αγοράς το έχει το στραγγιστό, ωστόσο τα παραδοσιακά …

Τι είναι αυτό που μας κάνει το φθινόπωρο να πεινάμε περισσότερο? Με το που μικραίνει η μέρα και πέφτει η θερμοκρασία, τρέχουμε στο ψυγείο… Είναι …

Τα τυριά αδιαμφισβήτητα είναι για τους περισσότερους η αγαπημένη τους γεύση! Πάει παντού, ταιριάζει σχεδόν με όλα! Τα βάζουμε στο πρωινό μας, στα ενδιάμεσα σνακ μας και …

Ολίγα Περί Πυθαγόρειας Διατροφής… Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, …

Ο Σεπτέμβριος, ο μήνας του φθινοπώρου, λες και θέλει να απαλύνει την μελαγχολία του-τέλος των διακοπών και της ξεγνοιασιάς – μας προσφέρει ένα δώρο μέσα …

Σύμφωνα με όλες τις τελευταίες έρευνες και μελέτες υπάρχουν κάποιες μικροθρεπτικές ουσίες, οι οποίες όταν καταναλωθούν συνδυαστικά, προκαλούν ακόμα μεγαλύτερο όφελος στον ανθρώπινο οργανισμό από …

Τέλος οι διακοπές για τους περισσότερους με πολλές καλές αναμνήσεις αλλά ίσως και με κάποια περιττά κιλά! Όσοι έβαλαν κάποια κιλάκια καιρός να τα ξεφορτωθούν …