Πάρα πολλοί έχουνε ισχυριστεί ότι από Δευτέρα ξεκινάνε δίαιτα, ή είναι η τελευταία φορά που τρώνε άτσαλα και είναι καιρός να ξεκινήσουν σωστή διατροφή. Τι …
Category:
Δίαιτα
-
-
ΚΑΤΗΓΟΡΊΑ ΠΟΣΌΤΗΤΑ ΘΕΡΜΊΔΕΣ Υ Δ Α Τ Α Ν Θ Ρ Α Κ Ε Σ ΛΑΧΑΝΙΚΆ Αγγούρι 100 γρ. 13 Ντομάτα 100 γρ. 24 Μπρόκολο …
-
Το φαγητό είναι μια φυσική, υγιής και ευχάριστη διαδικασία που έχει δημιουργηθεί για να καλύπτουμε το αίσθημα της επιβίωσης-πείνας. Παρ’όλα αυτά στη σύγχρονη κοινωνία που …
-
Το παραδοσιακό πιάτο των εθνικών εορτών, ο μπακαλιάρος με τη σκορδαλιά, θα φέρει άρωμα… σκόρδου και ψαριού στην αυριανή ημέρα. Κι όσο κι αν αυτό …
-
Τρόφιμα που στοχεύουν στο λίπος των ποδιών Κανένα τρόφιμο δε θα σας βοηθήσει να χάσετε αποκλειστικά λίπος από τα πόδια σας, όμως ορισμένα τρόφιμα έχουν …
-
Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι που θέλεις να το διώξεις –και δεν έχουν να κάνουν μόνο με το γεγονός ότι δεν κλείνει εύκολα το τζην! Το …
-
Αυγά ‘Οσον αφορά την υγιεινή διατροφή τα αυγά βρίσκονται στο επίκεντρο μεγάλης συζήτησης. Τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι ένα αυγό την ημέρα είναι ασφαλές και θρεπτικό …
-
Τι είναι το 5-HTP; Το 5-HTP δεν είναι ένα αμινοξύ. Όμως, παράγεται απο το αμινοξύ L-Τρυπτοφάνη, που υπάρχει στα φαγητά που περιέχουν πρωτεΐνη ( π.χ. …
-
Πολλοί άνθρωποι έχουν ως συνήθεια να πίνουν νερό (μπύρα, κρασί ή κάποιο άλλο ποτό) κατά τη διάρκεια του γεύματός τους, με την δικαιολογία πως τους …
-
Αρχικά, δεν αγαπάνε καθόλου την πείνα. Ποτέ δε φτάνουν σε σημείο να γουργουρίζει το στομάχι τους. Έχουνε πάντα κάτι μαζί τους, ακόμα και αν είναι …